Устал! Разминка...

В начале учебы разминка длится 35-40 минут и в спокойном темпе. Так

должно продолжаться до 2-х месяцев. Затем постепенно упражнения

усложняются и при таком же времени, отводимого на разминку, количество

упражнений и темп возрастают.

Спортсмены входят в спортивную форму. Обычно, при трехразовых

тренировках в неделю (1,5-2 часа) и интенсивной разминке человек,

добросовестно выполняющий все упражнения, входит в спортивную форму

через 5-6 месяцев (причем разминку нужно делать ежедневно, а не только

на тренировках).

Такой ритм занятий с обязательными повторениями и отработкой отдельных

приемов и техники дома, с ежедневными разминками вне секции необходимо

донести до сознания ученика.

Понятие "спортивный образ жизни" должно укорениться наряду с такими

понятиями, как "каждодневный прием пищи", "каждодневный сон" и другими

привычными вещами для каждого нормального индивидуума. В принципе,

философия таэквондо, как и любого другого единоборства, является сама

по себе образом жизни. И никуда от этого не деться. Любое занятие

человека предполагает особый цикл и смысл жизни: жизнь артиста - сцена

и разъезды (в узком понимании), жизнь хлебороба - сельский быт и

полевая работа и так далее.

То есть, такое понятие для ученика должно означать неотъемлемую часть

его ежедневного бытия. А если проще сказать, то ученику следует

выделять время для ежедневных тренировок, если он хочет чего-нибудь

достичь в спорте и в жизни.

К сожалению, не всегда и не каждому возможно такое объяснить...